Internationale Einheiten bei Vitaminen
Bei
Vitaminen wird häufig die Menge des verabreichten oder in einer
Kapsel oder Tablette enthaltenen Stoffs in internationalen Einheiten
(I.E. oder IE) oder international units (IU) angegeben. Bei den
Vitaminen gelten unterschiedliche Umrechnungsfaktoren in Gramm,
Milligramm oder Mikrogramm für jedes Vitamin:
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Vitamin |
Formel |
Beispiele |
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Vitamin
A / |
1 mg = 3333,33 IE |
25.000 IE = 7,5 mg |
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1 IE = 0,0003 mg |
10.000 IE = 3 mg |
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5.000 IE = 1,5 mg |
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3.333,33
IE = 1 mg |
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1.000 IE = 300 mcg |
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Vitamin D |
1 mcg = 40 IE |
50.000 IE = 1,25 mg |
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1 IE = 0,025 mcg |
20.000 IE = 500 mcg |
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10.000 IE = 250 mcg |
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5.000 IE = 125 mcg |
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1.000 IE = 25 mcg |
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800 IE
= 20 mcg |
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Vitamin E |
1 mg = 1,49 IE |
15 IE
= 10,05 mg |
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1 IE = 0,67 mg |
400 IE = 268 mg |
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800 IE = 536 mg |